Để có một làn da thực sự khỏe mạnh và đẹp nhất, bạn cần thực hiện đủ cách chăm sóc da toàn thân dưới đây. Chắc chắn với sự kết hợp giữa làm sạch, chăm sóc và bảo vệ, làn da của bạn sẽ căng tràn sức sống.
Làm sạch da – Cách chăm sóc da toàn thân quan trọng
Làm sạch là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da. Để các bước chăm sóc tiếp theo đạt hiệu quả, bạn không thể bỏ qua bước này.
Tắm
Làn da sau một ngày hoạt động sẽ bám dính nhiều bụi bẩn, dầu nhờn. Tắm là cách giúp bạn loại bỏ những bụi bẩn đó.
Nếu như chỉ tắm bằng nước lạnh đơn thuần, thì da sẽ không được làm sạch tuyệt đối. Bạn nên tắm với nước ấm và sử dụng thêm sữa tắm.
Nước ấm vừa giúp tăng cường lưu thông máu, vừa giúp giãn nở lỗ chân lông để đẩy hết bụi bẩn ra ngoài. Sữa tắm bạn nên chọn loại phù hợp với đặc điểm của da. Sản phẩm cần đảm bảo được độ pH và thành phần dưỡng ẩm phù hợp.
Bài viết hay: Công nghệ Thermage FLX, những điều bạn nên biết sớm
Tẩy tế bào chết
Tắm là một bước làm sạch da, nhưng để giúp da thông thoáng nhất, bạn cần tẩy tế bào chết. Tẩy tế bào chết nên được thực hiện 1 – 2 lần/tuần.
Khi tẩy da chết, bạn nên sử dụng các loại nguyên liệu tự nhiên và an toàn. Bạn hoàn toàn có thể thực hiện cách chăm sóc da toàn thân này tại nhà.
Cung cấp dưỡng chất
Bước tiếp theo sau khi làm sạch da là cung cấp các dưỡng chất. Đây là cách giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Da sẽ có được nguồn dưỡng chất cần thiết để hoạt động và phát triển.
Dưỡng ẩm
Da bị thiếu nước và không đảm bảo đủ ẩm sẽ rất nhanh lão hóa. Hoạt động của các tế bào da chỉ tốt khi được cung cấp đủ nước. Vì vậy, bạn nên duy trì thói quen dưỡng ẩm cho da mỗi ngày. Bạn lựa chọn kem dưỡng ẩm lành tính, phù hợp với da để sử dụng.
Đắp mặt nạ
Chăm sóc da cơ thể cũng không bỏ qua được đắp mặt nạ. Bước này sẽ giúp đưa dưỡng chất vào bên trong da tốt hơn. Bạn có thể đắp mặt nạ toàn thân 2 – 3 lần/tuần, duy trì mỗi lần 20 phút. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để đắp.
Làm trắng
Để giúp làn da đều màu và trắng sáng hơn, bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng trắng. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ ủ trắng bằng thảo dược thiên nhiên. Như vậy bạn sẽ có làn da đẹp từ bên ngoài, khỏe mạnh từ bên trong.
Bảo vệ da
Cách chăm sóc da toàn thân tại nhà bạn cũng không được quên bước bảo vệ da. Đây là bước chăm sóc da quan trọng, quyết định đến sự khỏe mạnh của làn da.
Thoa kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời, ánh sáng từ đèn điện, thiết bị điện tử,..đều sẽ ảnh hưởng đến làn da. Vì vậy, để bảo vệ làn da, bạn nên thoa kem chống nắng mỗi ngày. Bạn thoa cả khi ra ngoài và khi ở nhà.
Tham khảo: Cấy collagen tươi giá bao nhiêu? Điều bạn nên biết
Ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý
Lam dep da toan than cũng cần để ý đến chế độ ăn uống và nghỉ ngơi. Một chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý sẽ đảm bảo làn da khỏe mạnh. Uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, hạn chế sử dụng tinh bột và thực phẩm có hại, ngủ đủ giấc và duy trì tập luyện thể dục mỗi ngày.
Đó là cách chăm sóc da toàn thân cơ bản nhất. Mong rằng bạn sẽ biết cách chăm sóc da tốt và hiệu quả hơn.
