Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ chuyên khoa II Lê Thanh Cẩm – Bác sĩ Nhi khoa – Khoa Nhi – Sơ sinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.
Sự phát triển của trẻ sơ sinh luôn là mối quan tâm hàng đầu của cha mẹ. Một trong số những tình trạng khiến cha mẹ cảm thấy lo lắng là tình trạng bé lâu cứng cổ. Câu hỏi đặt ra là bé sơ sinh bao lâu thì cứng cổ và làm thế nào để tập cho bé cứng cổ nhanh hơn?
1. Bé sơ sinh bao lâu cứng cổ?
Cha mẹ thường có nhiều thắc mắc về những vấn đề mà trẻ sơ sinh thường gặp phải, trong có có vấn đề bao lâu thì bé cứng cổ. Tuy nhiên, việc bé sơ sinh bao lâu cứng cổ còn phụ thuộc vào từng giai đoạn phát triển của cơ cổ và mỗi trẻ sẽ có cơ cổ khác nhau nên không thể so sánh được.
Các giai đoạn phát triển cổ của trẻ sơ sinh bao gồm:
- Giai đoạn 1 – 2 tháng tuổi: Đây là thời điểm cơ cổ của trẻ cực kỳ yếu nên cha mẹ cần chú ý trong việc bồng bế trẻ. Bất kỳ sơ sót nào xảy ra sẽ ảnh hưởng không tốt đến cơ cổ của trẻ.
- Giai đoạn 3 – 5 tháng tuổi: Đây là thời điểm bắt đầu của sự cứng cổ, trẻ đã biết ngóc đầu dậy và có thể lật trên giường. Cơ cổ của trẻ khi này đã cứng cáp hơn rất nhiều và có thể điều khiển dễ dàng hơn.
- Giai đoạn 6 tháng tuổi: Đây là thời điểm cổ trẻ đã cứng cáp hoàn toàn, trẻ có thể kiểm soát được đầu mình và cha mẹ có thể cho bé tập ngồi, bò. Thời điểm này cha mẹ cũng không cần phải bế bé nhiều nữa và có thể cho bé tự ngồi hoặc bò tùy ý.
Nhìn chung, thông thường khoảng 6 tháng tuổi là trẻ đã bắt đầu cứng cổ và cha mẹ có thể bế trẻ với tư thế thoải mái nhất mà không lo lắng ảnh hưởng đến sự phát triển cơ cổ của trẻ.
2. Phải làm sao khi bé lâu cứng cổ?
Như đã nói ở trên, thông thường khoảng 6 tháng là trẻ đã bắt bắt đầu cứng cổ. Tuy nhiên, do sự phát triển cơ cổ ở mỗi trẻ là khác nhau nên thời gian cứng cổ không hoàn toàn giống nhau, con số 6 tháng chỉ mang tính chất tương đối ở đa số trẻ sơ sinh.
Ngoài ra, một vài trường hợp như ảnh hưởng của thời tiết hoặc cha mẹ mặc quần áo cho trẻ sai cách cũng có thể khiến thời gian cứng cổ của trẻ lâu hơn so với bình thường.
Đối với trẻ sinh non, sự phát triển cơ thể thường chậm hơn so với trẻ bình thường từ vài tuần cho đến vài tháng. Chính vì vậy, nếu sau khoảng 6 tháng, trẻ chưa cứng cổ thì cha mẹ nên kiên nhẫn chờ đợi thêm một khoảng thời gian ngắn. Cha mẹ cũng có thể tham khảo một vài bài tập cho bé cứng cổ và thực hiện xem có khả quan hơn hay không.
Nhìn chung, ở cả trẻ sinh đủ tháng và trẻ sinh non, khi cha mẹ thấy thời gian cứng cổ của trẻ quá lâu thì nên cho trẻ đi khám tại bệnh viện hoặc các cơ sở y tế uy tín để tìm hiểu nguyên nhân cũng như phương hướng xử lý.
Bé lâu cứng cổ, cha mẹ có thể tham khảo các bài tập cho bé cứng cổ.
3. Những bài tập cho bé cứng cổ mẹ nên biết
Nếu bé lâu cứng cổ, cha mẹ có thể áp dụng những bài tập thể dục nhẹ nhàng cho con. Điều này không những giúp trẻ phát triển cơ cổ mà còn giúp trẻ nhanh phát triển cơ bắp cũng như việc tiến đến các mốc phát triển khác như lẫy, trườn, bò nhanh hơn.
Sau đây là một số bài tập cho bé cứng cổ nhanh chóng:
- Tập cho bé nằm sấp: Khi trẻ được khoảng 2 tháng tuổi, cha mẹ nên tập cho bé nằm sấp trên ngực, sau khi quen thuộc thì cho trẻ nằm trên giường đệm mềm. Thời gian thực hiện bài tập này là trong vòng 30 giây và tăng dần khi trẻ cứng cáp hơn. Bài tập sẽ giúp cơ lưng và cổ của trẻ phát triển nhanh hơn; xương sống và các bộ phận khác sẽ uyển chuyển, nhịp nhàng hơn.
- Tập cho bé lăn tròn: Nên thực hiện bài tập này trên giường lớn, mẹ để trẻ nằm thẳng trên giường và nhẹ nhàng lật trẻ qua lại theo hướng lăn tròn. Bài tập này nên thực hiện khoảng 30 giây rồi đảo ngược chiều lại. Bên cạnh việc giúp cổ trẻ cứng nhanh hơn, đây là bài tập giúp trẻ tăng khả năng kiểm soát tư thế nằm, phát triển vận động não và phân biệt các hướng khi di chuyển.
- Cho bé nhảy theo nhạc: Đây là bài tập giúp cả trẻ và mẹ cùng thư giãn vô cùng hiệu quả. Mẹ chỉ cần bế bé trên vai hoặc địu bé, sau đó mở nhạc và lắc lư theo giai điệu. Đây là bài tập giúp trẻ giữ thăng bằng ở cổ và nhanh chóng cứng cổ. Ngoài ra, bài tập này giúp mẹ cũng được thư giãn sau một ngày chăm sóc trẻ. Tuy nhiên, khi thực hiện cần chú ý nhẹ nhàng, tránh rung lắc quá mạnh trẻ.
- Bài tập xe đạp: Cho bé nằm trên giường và di chuyển chân bé giống với động tác đang đạp xe. Đây là bài tập vừa giúp trẻ nhanh chóng cứng cổ mà còn ảnh hưởng tích cực đến hệ tiêu hóa của trẻ, giúp trẻ tránh đầy hơi và táo bón.
- Bài tập lái máy bay: Thực hiện cho trẻ từ 2 tháng tuổi trở lên. Mẹ cho trẻ nằm trên chân mình và song song với mặt sàn, sau đó, mẹ nhẹ nhàng nâng trẻ lên rồi di chuyển như bay trên không. Đây là bài tập giúp trẻ nhận biết không gian và giúp cơ lưng, cổ cứng cáp hơn.
Nếu như bé không đạt được những mốc phát triển nhất định theo tháng hoặc theo tuần, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ. Chậm phát triển có thể hoàn toàn không có vấn đề gì nguy hiểm nhưng cũng có trường hợp, vì bé mắc phải chứng bệnh gì đó mới dẫn đến chậm phát triển như vậy.
Là lĩnh vực trọng điểm của hệ thống Y tế Vinmec, Khoa Nhi luôn mang lại sự hài lòng cho Quý khách hàng và được các chuyên gia trong ngành đánh giá cao với:
- Quy tụ đội ngũ y bác sĩ hàng đầu về Nhi khoa: gồm các chuyên gia đầu ngành, có trình độ chuyên môn cao (giáo sư, phó giáo sư, tiến sĩ, thạc sĩ), giàu kinh nghiệm, từng công tác tại các bệnh viện lớn như Bạch Mai, 108.. Các bác sĩ đều được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp, có tâm – tầm, am hiểu tâm lý trẻ. Bên cạnh các bác sĩ chuyên khoa Nhi trong nước, khoa Nhi còn có sự tham gia của các chuyên gia nước ngoài (Nhật Bản, Singapore, Úc, Mỹ) luôn tiên phong áp dụng những phác đồ điều trị mới nhất và hiệu quả nhất.
- Dịch vụ toàn diện: Trong lĩnh vực Nhi khoa, Vinmec cung cấp chuỗi các dịch vụ khám – chữa bệnh liên hoàn từ Sơ sinh đến Nhi và Vaccine,… theo tiêu chuẩn Quốc tế để cùng bố mẹ chăm sóc sức khỏe bé từ khi lọt lòng đến tuổi trưởng thành
- Kỹ thuật chuyên sâu: Vinmec đã triển khai thành công nhiều kỹ thuật chuyên sâu giúp việc điều trị các căn bệnh khó trong Nhi khoa hiệu quả hơn: phẫu thuật thần kinh – sọ, ghép tế bào gốc tạo máu trong điều trị ung thư.
- Chăm sóc chuyên nghiệp: Ngoài việc thấu hiểu tâm lý trẻ, Vinmec còn đặc biệt quan tâm đến không gian vui chơi của các bé, giúp các bé vui chơi thoải mái và làm quen với môi trường của bệnh viện, hợp tác điều trị, nâng cao hiệu quả khám chữa bệnh.
Hãy theo dõi trang web: Vinmec.com thường xuyên để cập nhật nhiều thông tin hữu ích khác.
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu có nhu cầu tư vấn sức khỏe từ xa cùng bác sĩ Vinmec, quý khách đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn
Nguồn tham khảo: tudu.com.vn, vn.theasianparent.com, hellobacsi.com, conlatatca.vn
