(Kỷ niệm những ngày điều trị tại khoa)
Mổ tim vừa được tháng qua
Hôm nay đi khám kiểm tra định kỳ
Kết quả xét nghiệm rõ ghi
Rằng men tim tốt chẳng gì băn khoăn.
Thỉnh thoảng đau ngực lăn tăn
Chức năng phổi kém ép dần nơi đây
Làm những cơn đau vừa rồi
Chuyển khoa luyện tập phục hồi chức năng.
Đến gặp trưởng khoa Văn Chương
Hồ hởi như đón người thân trong nhà
Giới thiệu nhân viên trong khoa
Ngày đầu điều trị thật là đáng tin.
Bài một chườm Pa ra Pin
Nóng ran từ cổ đến lưng lên đầu
Xem ra cũng đã bớt đau
Nhiệt độ giảm… giảm bài sau tập đều.
Mát xa bằng máy bắt đầu
Rung rung dần dật làm lâu một hồi
Bài này cũng dễ tập thôi
Chân gân chân cốt bệnh tôi vơi dần.
Thoải mái là bài vỗ lưng
Vỗ cả hai sườn pôm pốp vui tai
Làm cho phổi nở một hai
Dễ thở hơn hẳn thật tài đôi tay.
Tập thở mới thật là hay
Hít vào bụng nở tròn xoay căng tròn
Thở ra tròn miệng miên man
Từ từ thả khí từng làn nhẹ tênh.
Chuyển lên tập thở phần trên
Hít vào thật mạnh cho phình ngực ra
Thở ra cũng như bụng mà
Bài này giúp phổi thật là tuyệt chiêu.
Chuyển sang dụng cụ thể hình
Tự chọn cho mình môn thích môn ưa
Bây giờ cũng đã gần trưa
Tập cho hợp lý để vừa sức thôi.
Trước tiên tôi chọn một bài
Đạp xe thủng thẳng thẳng dài một chân
Co lên đạp xuống dần dần
Để cho khỏi mỏi cẳng chân đang chồn.
Tiếp sang tập dồn quay tay
Quay quay cho đỡ đôi vai mỏi nhừ
Lúc đầu chỉ quay từ từ
Sau đó tăng tốc vù vù bánh xe.
Sang bài kéo tạ nện đe
Kéo lên thả xuống sức đè đôi tay
Ấy thế mà cũng rất hay
Kéo đôi ròng rọc như thời trẻ trung.
Đến bài ưỡn ngực, lăn lưng
Ưỡn lên, cúi xuống tưởng chừng khó chơi
Thế nhưng thoải mái ngay thôi
Lên xuống, hít thở giúp người phổi suy.
Áp chót rèn luyện đôi chi
Để cho đôi cánh tay thì vươn cao
Giang ra rồi lại gập vào
Tập theo nhịp thở được bao nhiêu lần.
Cuối cùng là bài đi nhanh
Tập ngay trên máy toàn thân luyện rèn
Mỗi lần tăng tốc lực lên
Để xem ta có sức bền ra sao.
Mười một bài luyện cho đều
Thường xuyên ta tập là liều thuốc tiên
Khỏi bệnh mà chi ít tiền
Thật là bổ mười phân vẹn mười.
Buổi sau lại tiếp tục thôi
Gắng công luyện tập tuổi đời tăng thêm
Một gói thường mười ngày liền
Sức khỏe đã khá thì nên xin về.
Ơn kỹ thuật viên mọi bề
Kỹ năng đã giỏi tay nghề lại tinh
Hướng dẫn bệnh nhân tận tình
Luôn luôn vui vẻ hòa mình, tài hoa.
Cám ơn bác sĩ trưởng khoa
Giáo sư, tiến sĩ thật là xứng danh
Yêu nghề, mọi việc tinh thông
Tâm như từ mẫu sáng trong ngời ngời
Bệnh viện Vinmec tuyệt vời!
Mùa thu Nhâm Thìn 2012
Ông Lê Quang Chức – 70 tuổi, Quê quán: tỉnh Nam Định
50 năm tuổi Đảng, Chiến sĩ thi đua toàn quốc thời kỳ đổi mới 1985-2000
