Đau chân là tình trạng thường gặp ở hầu hết tất cả mọi người, bất kể giới tính và độ tuổi. Các nguyên nhân gây đau chân có thể do các nguyên nhân từ bên ngoài như chấn thương hoặc cũng có thể do các bệnh lý mạch máu và thần kinh tại vị trí tổn thương. Và đôi khi có sự kết hợp của nhiều yếu tố này. Dưới đây là một số nguyên nhân gây đau chân thường gặp.
1. Bệnh động mạch ngoại biên (PAD)
Bệnh lý động mạch ngoại biên là tình trạng các chi của của cơ thể, điển hình là các triệu chứng xuất hiện ở chân không được cung cấp đủ máu. Tình trạng này thường xảy ra vì các động mạch của chi bị thu hẹp do nhiều nguyên nhân.
Bạn có thể cảm thấy chân yếu hơn bình thường, cảm giác tê hoặc chuột rút khi thực hiện các hoạt động gắng sức như đi bộ, vận động mạnh. Đôi khi, bạn cũng có thể cảm thấy lạnh và màu sắc của chân khác hơn so với thường ngày.
Một số phương pháp có thể điều trị PAD là bắt đầu thay đổi thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày, như bỏ hút thuốc. Nếu những phương pháp này không có tác dụng, bác sĩ có thể bắt đầu sử dụng thuốc để điều trị các vấn đề mà bạn gặp phải hoặc giúp giảm đau. Nhưng một số bệnh nhân cần đến phẫu thuật để có thể điều trị tình trạng này.
Đau chân có thể là dấu hiệu của bệnh động mạch ngoại biên
2. Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT)
Đây bệnh lý do xuất hiện các huyết khối trong lòng tĩnh mạch, đặc biệt là các tĩnh mạch sâu ở đùi hoặc cẳng chân. Tình trạng này không phải lúc nào cũng gây ra triệu chứng, một số triệu chứng có thể xuất hiện như đau, sưng ở chân kèm có thể sưng nóng và đỏ.
Bạn nên gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu bạn nhận thấy bất kỳ trong số này. Huyết khối tĩnh mạch sâu có thể dẫn đến một tình trạng nghiêm trọng và nguy hiểm hơn, được gọi là thuyên tắc phổi. Tình trạng này xảy ra khi cục máu đông vỡ ra và theo hệ thống tĩnh mạch về tâm nhĩ và lên phổi, gây thuyên tắc các mạch máu tại phổi. Bác sĩ của bạn có thể sử dụng một số thuốc chống huyết khối để giữ cho cục máu đông không hình thành, phát triển hoặc phá vỡ.
3. Bệnh lý thần kinh ngoại biên
Bệnh lý thần kinh ngoại biên xảy ra khi có tổn thương các dây thần kinh trong cơ thể, những sợi thần kinh này có tác dụng truyền các thông điệp tín hiệu đến và đi từ hệ thống thần kinh trung ương.
Nguyên nhân phổ biến nhất do bệnh đái tháo đường, nhưng cũng có thể do các tình trạng sức khỏe khác như các nguyên nhân do thuốc, chấn thương hoặc nhiễm trùng. Nếu tình trạng này ảnh hưởng đến các dây thần kinh ở vùng chân, bệnh nhân có thể có cảm giác châm chích hoặc cảm giác kiến bò, hoặc cũng có thể bị tê hoặc yếu. Tuỳ vào nguyên nhân mà bác sĩ sẽ điều trị cụ thể và sử dụng thuốc giảm đau nếu cần.
Bệnh nhân mắc bệnh lý thần kinh ngoại biên thường xuyên bị tê chân
4. Mất cân bằng điện giải
Chất điện giải là các khoáng chất như natri, kali và canxi giúp cơ bắp hoạt động được tốt và tối ưu nhất. Các chất điện giải sẽ bị mất một phần qua mồ hôi khi tập thể dục và nếu bạn mất quá nhiều, các chi của cơ thể (chân và tay) có thể bị chuột rút hoặc cảm thấy yếu hoặc tê liệt. Điều này cũng có thể xảy ra do tác dụng phụ của một số phương pháp điều trị nâng cao như hóa trị liệu.
Các loại đồ uống thể thao có chất điện giải hoặc nước cùng với thực phẩm có những khoáng chất có thể giúp ích trong việc bổ sung các chất điện giải. Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu bạn bị chuột rút thường xuyên. Đây có thể dấu hiệu cảnh báo cho một số bệnh lý liên quan đến cân bằng điện giải của cơ thể.
5. Hẹp đốt sống
Tình trạng này xảy ra khi không gian trong xương trong cột sống bị hẹp do nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi hẹp đốt sống sẽ gây áp lực lên các dây thần kinh trong vùng bị ảnh hưởng và có thể gây nên cảm giác đau, ngứa ran, tê hoặc yếu ở chân chèn ép các dây thần kinh.
Bạn cũng có thể có những triệu chứng như không giữ được thăng bằng khi đứng yên hoặc di chuyển. Bạn nên gặp bác sĩ ngay nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào. Thuốc giảm đau có thể làm cải thiện cơn đau và vật lý trị liệu cũng có thể có lợi trong những trường hợp này. Nếu những những phương pháp này không hiệu quả, bạn có thể cần phải phẫu thuật để giải quyết tình trạng này.
Thuốc giảm đau có tác dụng điều trị những cơn đau do hẹp đốt sống gây ra
6. Đau dây thần kinh toạ
Đau dây thần kinh tọa là đau chân xuất phát từ một dây thần kinh bị chèn ép ở cột sống lưng. Mức độ đau phụ thuộc vào tình trạng chèn ép thần kinh, triệu chứng có thể dao động từ chuột rút đến đau dữ dội khiến bạn khó đi lại, đứng hoặc thậm chí ngồi. Nguyên nhân của đau thần kinh toạ có thể do một đĩa đệm bị trượt hoặc thoát vị hoặc một đốt sống bị trượt, co thắt cơ vùng mông hoặc hẹp ống sống.
Các phương pháp điều trị tuỳ vào mức độ, có thể đề nghị thuốc giảm đau không kê đơn hoặc vật lý trị liệu. Nếu tình trạng nghiêm trọng hơn ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày, bạn có thể cần phẫu thuật.
7. Viêm khớp
Đây là một bệnh lý phổ biến gây ảnh hưởng đến khớp do tình trạng viêm, gây đau, sưng và cứng khớp. Khi viêm khớp xảy ra ở hông, đầu gối hoặc mắt cá chân có thể khiến bệnh nhân khó khăn trong việc đi lại hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày khác.
Không có phương pháp điều trị triệt để tình trạng này, nhưng tình trạng viêm khớp có thể được cải thiện nhờ vào việc tập thể dục và quản lý cân nặng phù hợp. Sử dụng đệm sưởi ấm hoặc túi nước đá áp lên các khớp viêm, đau có thể giảm đau và sưng. Vì vậy, có thể giảm đau mà không cần sử dụng các thuốc khác.
Viêm khớp là một nguyên nhân phổ biến gây đau chân
8. Căng cơ
Căng cơ xảy ra là khi khối cơ bắp bị kéo dãn hoặc hoạt động quá mức. Tình trạng này thường xảy ra ở những người chơi thể thao. Triệu chứng điển hình là xuất hiện cơn đau dữ dội và bắt đầu ngay lập tức. Cách điều trị tốt nhất là chườm đá bằng túi lạnh trong 20 phút mỗi lần, nhiều lần trong ngày. Ngoài ra, băng bó các phần cơ bị đau và nghỉ ngơi sẽ giúp cải thiện được sự căng cơ. Thuốc giảm đau cũng có thể làm dịu cơn đau.
9. Bong gân
Chấn thương này xảy ra khi mô liên kết xương với xương, được gọi là dây chằng, bị kéo căng hoặc rách. Bong gân mắt cá chân là là vị trí tổn thương phổ biến. Khu vực bị thương thường sưng lên và đau, và đang tăng lên khi đi lại hoặc đè ép. Cách tốt nhất để điều trị là phương pháp R.I.C.E. (Rest, Ice, Compression, Elevation,) nghỉ ngơi, chường đá (khoảng 20 phút một lần và vài lần một ngày), băng ép và nâng đỡ. Bác sĩ có thể chỉ định chụp X-quang và kiểm tra để loại trừ các tổn thương xương gãy.
10. Chuột rút cơ
Chuột rút là khi một cơ bắp, thường là ở bắp chân, đột nhiên bị căng cứng. Nó có thể gây cơn đau nhói, và bạn có thể cảm thấy một khối cơ cứng, nổi gồ dưới da. Chuột rút có xu hướng xảy ra nhiều hơn khi càng lớn tuổi, và bạn cũng có khả năng sẽ dễ bị trượt rút nếu bạn ra ngoài trong thời tiết nóng và không uống đủ nước. Chuột rút thường tự biến mất và không phải là dấu hiệu của bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, nhưng bạn cần gặp bác sĩ nếu tình trạng chuột rút xảy ra thường xuyên.
Chuột rút cơ thường xảy ra bất ngờ và sẽ tự biến mất
11. Đau xương cẳng chân
Điều này xảy ra khi các cơ và mô xung quanh xương cẳng chân của bạn bị viêm, làm cho bờ trong của xương bị tổn thương. Đau xương cẳng chân xảy ra phổ biến ở những người chạy rất nhiều. Bàn chân phẳng, vòm bàn chân cứng hoặc mang giày không đúng cách cũng có thể dẫn đến đau xương cẳng chân. Cách điều trị tốt nhất là nghỉ ngơi, chườm lạnh trong 20 phút vài lần một ngày và uống thuốc giảm đau nếu bạn cần.
12. Gãy xương do đè ép
Nếu cơn đau có cảm giác như đau xương cẳng chân không cải thiện, bạn có thể có một vết nứt nhỏ ở xương cẳng chân. Gãy xương cẳng chân xảy ra khi các cơ xung quanh xương hoạt động quá mức. Nghỉ ngơi là cách điều trị tốt nhất cho gãy xương do đè ép, nhưng có thể mất khoảng 6 đến 8 tuần để lành vị trí gáy. Hãy chắc chắn rằng xương đã lành hoàn toàn trước khi bạn bắt đầu tập thể dục trở lại, nhằm tránh làm cho chấn thương xương trở nên tồi tệ hơn.
13. Viêm gân
Gân là mô liên kết có tác dụng kết nối các cơ với xương. Nó có thể gây đau dữ dội nếu chúng bị viêm, đặc biệt là khi bạn vận động các khớp có gân bị viêm. Điều này được gọi là viêm gân, và đây là một chấn thương lâu dần có thể ảnh hưởng đến hông, đầu gối hoặc mắt cá chân của bạn. Tương tự với bong gân, cách tốt nhất để điều trị là phương pháp R.I.C.E.. Tuy nhiên, bạn nên gặp bác sĩ để có thể loại trừ các vấn đề khác. Một số thuốc có thể được đề nghị giúp giảm đau chống viêm như ibuprofen hoặc naproxen.
14. Suy tĩnh mạch
Khi các tĩnh mạch phải làm việc nhiều hơn để đưa máu về tim, các tĩnh mạch sẽ phình ra và có thay đổi hình dạng, trở nên dài và xoắn, có màu xanh hoặc tím đậm. Suy tĩnh mạch có thể làm cho chân bạn cảm thấy nặng nề, bỏng rát, đau nhói hoặc chuột rút. Nguy cơ mắc suy tĩnh mạch cao hơn khi tuổi càng lớn hoặc nếu bạn là người thừa cân, mang thai, hoặc đứng hoặc ngồi lâu. Giảm cân, tập thể dục hoặc mang vớ tĩnh mạch có thể giúp ích cải thiện tình trạng này. Nếu tình trạng không cải thiện, hãy nói chuyện với bác sĩ về được điều trị bằng những phương pháp khác
Tập thể dục giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh suy tĩnh mạch
15. Đau vùng đùi kiểu bỏng rát
Hội chứng Meracheia par salonetica (đau vùng đùi dị cảm) là một bệnh lý thần kinh gây đau rát, tê hoặc ngứa ran ở đùi trên của bạn. Nguy cơ mắc phải tình trạng này cao hơn nếu bạn mang thai, thừa cân, mặc quần áo bó sát hoặc có mô sẹo phẫu thuật ở vùng háng.
Bạn có thể giảm bớt các triệu chứng khi sử dụng các loại thuốc giảm đau không cần kê đơn như acetaminophen hoặc ibuprofen. Nếu cơn đau kéo dài hơn 2 tháng, bác sĩ có thể khuyên dùng các loại thuốc giảm đau có tác dụng mạnh hơn.
Với nhiều năm kinh nghiệm trong việc thăm khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp, thực hiện phẫu thuật chấn thương chỉnh hình, hiện nay Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec đã trở thành một trong các trung tâm chăm sóc sức khỏe lớn, có khả năng thăm khám, sàng lọc và điều trị nhiều bệnh lý chuyên sâu. Các bác sĩ Nội Cơ xương khớp cùng các bác sĩ tại Trung tâm Chấn thương chỉnh hình giàu chuyên môn và kinh nghiệm sẽ kết hợp hội chẩn, đồng thời thực hiện các phương pháp chẩn đoán tiên tiến nhất hiện nay để đánh giá tình trạng bệnh và chỉ định phác đồ điều trị cụ thể.
Hiện nay, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec chính là địa chỉ uy tín được nhiều bệnh nhân tin tưởng trong thực hiện kỹ thuật chẩn đoán các bệnh lý cơ xương khớp. Khi thăm khám tại Hệ thống y tế Vinmec, Quý khách hàng sẽ được:
- Đội ngũ y – bác sỹ là các chuyên gia đầu ngành, trình độ chuyên môn cao, tận tụy và hết lòng vì lợi ích của bệnh nhân.
- Dịch vụ khám, tư vấn và chữa bệnh toàn diện, chuyên nghiệp.
- Hệ thống trang thiết bị hiện đại, hỗ trợ chẩn đoán và điều trị hiệu quả.
- Không gian khám chữa bệnh hiện đại, văn minh, sang trọng và tiệt trùng tối đa.
- Đảm bảo trọn vẹn sự an toàn và riêng tư cho khách hàng.
- Mô hình quản lý, chia sẻ và kết nối dữ liệu thông tin trực tuyến hiện đại, hiệu quả tối ưu.
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu có nhu cầu tư vấn sức khỏe từ xa cùng bác sĩ Vinmec, quý khách đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn
Nguồn tham khảo: webmd.com
