Hỏi
Chào bác sĩ,
Bác sĩ cho cháu hỏi ngồi hay nằm lúc tim đập nhanh có sao không? Cháu cảm ơn bác sĩ.
Khách hàng ẩn danh
Trả lời
Được giải đáp bởi Bác sĩ Phan Đình Thủy Tiên – Bác sĩ Nội Tổng Quát – Khoa Khám bệnh & Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang.
Chào bạn,
Với câu hỏi “Ngồi hay nằm lúc tim đập nhanh có sao không?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:
Các yếu tố nguy cơ có thể khởi phát tim đập nhanh:
- Sốt
- Tâm lý: Quá căng thẳng, rối loạn lo âu, hoảng sợ vô cớ,…
- Thay đổi hormone: thai kỳ, cường giáp,…
- Sử dụng chất kích thích: cafein, ecstasy,…
- Sử dụng thuốc: cảm ho có chứa chất pseudoephedrine, thuốc trị hen/suyễn…
- Bệnh lý tim mạch thực thể: Rối loạn nhịp tim, tim bẩm sinh, đã phẫu thuật tim trước đây, bệnh van tim, bệnh cơ tim, bệnh màng ngoài tim,…
Cơn tim nhanh xảy ra:
- Do bị stress, lo âu, gắng sức nhiều: Cần thư giãn nghỉ ngơi, nằm hoặc ngồi ở tư thế bạn cảm giác dễ chịu nhất, nếu tình trạng lo âu căng thẳng kéo dài gây tim đập nhanh kéo dài, bạn nên khám chuyên khoa tâm lý và tim mạch.
- Do bệnh lý như sốt, cường giáp, thai kỳ, do tác dụng phụ của thuốc: Cần khám chuyên khoa nội tổng quát, nội tiết và hoặc chuyên khoa sản tùy vào tình trạng bệnh, giải quyết được bệnh chính gây ra tim nhanh, khi đó nhịp tim sẽ ổn định.
- Trên nền bệnh tim thực thể: Nên ngồi, giúp giảm gánh nặng cho tim, nếu cơn kéo dài hoặc kèm đau ngực, khó thở, chóng mặt nên báo người nhà hoặc đồng nghiệp để được đưa đến bệnh viện sớm.
Để phòng ngừa cơn tim nhanh, bạn nên:
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều nhóm thực phẩm tốt cho tim mạch như rau xanh, trái cây, các loại hạt, ngũ cốc, cá giàu Omega-3,… Hạn chế tuyệt đối thức ăn đóng hộp, chế biến sẵn, mỡ động vật, trứng, sữa béo; Uống đủ nước mỗi ngày 40ml nước sạch/kg/24h ( lượng nước trung bình dành cho người chức năng thận, tim, gan trong giới hạn thường)
- Tập luyện thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, yoga,… khoảng 30 phút mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe tim mạch.
- Cân bằng công việc, giảm bớt căng thẳng, thư giãn, nghỉ ngơi phù hợp.
- Thay đổi, từ bỏ những thói quen xấu như hút thuốc, rượu bia, sử dụng các chất kích thích.
Nếu bạn còn thắc mắc về ngồi hay nằm lúc tim đập nhanh có sao không, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.
Trân trọng!
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu có nhu cầu tư vấn sức khỏe từ xa cùng bác sĩ Vinmec, quý khách đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn
